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Petra Heim, Moderatorin und Model, verrät, wie sie aktiv und leistungsfähig bleibt:
Für mich ist eine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise besonders wichtig, da ich aktiv und leistungsfähig bleiben möchte.
In meinem Beruf ist es besonders wichtig, mit Stress richtig umzugehen. Damit der Stress nicht Überhand nimmt, versuche ich, Entspannungspausen einzulegen, und ich interessiere mich für Yoga, Autogenes Training und Meditation.
Ich esse regelmäßig und mag besonders gern italienische Antipasti oder Fisch mit frischem Salat.
Nur wenn ich mich regelmäßig sportlich betätige, geht es mir so richtig gut.
Petra Heim
Moderation - Ölmalerei – Model
www.petribiza.de
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